April 5, 2024
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斯坦福脑科学家：成事者的思维方式
虹与白
“积极寻求并认识到自己的里程碑”
7:00 AM
仪式感的作用，促进多巴胺的分泌
✎ NOTE
“接受初期努力会带来不安和压力”
7:01 AM
任务的启动是比较难的，减少启动的压力
✎ NOTE
“但是多巴胺的**主要作用**是在**你实现里程碑或者认为自己走在正确的道路上时被释放出来**。”
7:03 AM
信念的重要性，可以促进多巴胺正循环的形成
✎ NOTE
“But dopamine's main role is to be released anytime you achieve a milestone or you think you're on the right path”
7:04 AM
self-motivation role of dopamine
✎ NOTE